VEGETAL PARA LOS HUESOS

A pesar de la gran cantidad de verduras que podemos adquirir a bajo coste, hoy queremos mencionar una en concreto que es muy conocida en todo el mundo

.El pepino es parte de la familia del melón, el calabacín, la calabaza, la sandía y todas esas verduras y frutas líquidas.Todos conocemos las propiedades beneficiosas que aporta el consumo de frutas, verduras y productos naturales.

Sin embargo, desconocemos el daño causado por los alimentos ricos en grasas y los productos procesados.Nuestra salud depende directamente de una buena alimentación y no es demasiado tarde para aprender.

Todos conocemos las propiedades beneficiosas que aporta el consumo de frutas, verduras y productos naturales. Sin embargo, desconocemos el daño causado por los alimentos ricos en grasas y los productos procesados.Nuestra salud depende directamente de una buena alimentación y no es demasiado tarde para aprender

Estos son sus beneficios:
Regula el colesterol en sangre: sus esteroles permiten mantener la acumulación de colesterol en las arterias, dentro de valores estables.

Favorece la pérdida de peso: casi no contiene calorías, está compuesto principalmente por agua, por lo que es ideal para depurar el organismo. También provoca una sensación de saciedad que nos hace comer mucho menos.

Niveles de glucosa: esta verdura funciona muy bien para tratar el páncreas, aumenta el nivel de insulina y procesa mejor el exceso de glucosa; debe ser consumido con frecuencia por personas con diabetes o quienes buscan prevenirla.

Ayuda en la salud bucal: controla el mal aliento, reduce la inflamación en las encías, ayuda a fortalecer los dientes.
Estabiliza la presión arterial: al reducir el colesterol y nutrir la sangre, permite un mejor flujo sanguíneo, previene problemas cardiovasculares.

Desintoxica el organismo: ayuda a eliminar toxinas más fácilmente a través de la orina o el sudor, mantiene limpia la sangre. TE DEJARÉ UN VIDEO DE CÓMO PREPARAR LA RECETA A CONTINUACIÓN

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *